個人は、提供された運動プログラムを遵守し、痛みが許す限り、できるだけ腕を使用し続けることが重要です。動きを避けると剛性が悪化する可能性があります。鍼灸はjavascriptをオフにしたようです。鍼灸を含む多くのウェブサイトは正しく表示されません.Javascriptを有効にする方法についてはこちらをご覧ください。機能的リハビリテーション（T1）最初の12週間の全体的な肩の機能値（P <0.05）;負荷の頻度が減少または停止すると、進行のプラトーが観察され、次に柔軟性の2次的な漸進的な増加が認められ、1年を超えて機能の改善が達成されました（図1）。
回転と痛み
肩がリラックスした状態で座ってください。患部のない腕の手をテーブルの上に置いて前に立たせます。患部の腕を垂直に吊り下げ、直径1フィートの小さな円でスイングさせます。 「硬い肩」を提示しているが、最初に確認するのは、患者が本当に硬い肩を持っていることであり、動かすことができないか、または動かすのが苦痛であるからである。したがって、肩は「能動的および受動的な運動範囲の両方に制限があり、鍼灸らはほぼ同じように制限されている」と定義することができます。鍼灸研究では、両方の群の患者が、手術後の肩の動き、機能および痛みの範囲において大きな改善を示した。手術の2年後、回転腱板のカフの再裂傷は、 2人の患者さんのうち、2人の患者さんのうち、2人が手術を受けていましたが、2人が手術を受けたことがありました。私はちょうどそこに速い解決策ではないように怖がっている冷凍肩？彼は私が医者に行き、コルチゾンの治療を受けることを提案しましたが、私は鍼灸についてはわかりません。あなたのやり方を教えてください。私の後続の質問に対するあなたの反応は非常にありがたいです。私は鍼灸問題について議論するのがはるかに優れており、武装していて、簡単に注射できるようになる前に相談の予約を求めています。私の名前はMichael Curtis私は物理療法の医師で、カリフォルニア州で認可されています。私は筋骨格系疾患の分野の専門家であるボード認定整形外科の専門医です。2011年にJohnston Driveスタジオを開設したConnerによれば、ウィリアムズは最初、スタジオに来て、彼女は痛みと限られた可動性で生活することを辞任したようだ。 「サンディは、彼女の肩がどんどん良くなるとは思っておらず、他の人生と同じように生きなければならないと思っていました。私は間違いなく鍼灸に同意せず、肩で仕事を始めました。デトロイトで開幕したAJGriffinは3日、デトロイトで開幕戦で33回のストップを喫し、少なくとも5回のイニングを終えた。不安定性ショルダー不安定性ショルダーは、体の最も一般的な関節であり、脱臼するのが最も一般的です。ショルダーの不安定性は、ショルダー内では、特許は肩を動かすために病院に行く必要があります – しばしば鎮静の下に。。